Ratkaisukeskeinen terapia
Ilman lähetettä tai diagnooseja terapiaan!
Ratkaisukeskeinen terapia voi olla lyhytterapiaa tai pidempiaikainen terapiamuoto, johon on mahdollista päästä heti, jonottamatta. Näin ongelmiin voidaan tarttua välittömästi niiden ilmettyä eivätkä ne pääse kasvamaan liian suuriksi.
Suoritan juuri ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin opintoja ja voin ottaa vastaan harjoitteluasiakkaita. Jos olet kiinnostunut ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta ota yhteyttä sähköpostilla. Koska olen tehnyt ratkaisukeskeistä valmennusta jo 10-vuotta ja minulla on vankka ratkaisukeskeinen osaaminen, on terapia(harjoittelu) minulla maksullista. Hinta on kuitenkin matala, jotta jokaisella olisi mahdollisuus kustantaa terapia itselleen. Kysy lisää tietoja sähköpostilla.
Tässä terapimuodossa rakennetaan yhdessä ratkaisuja elämän haasteisiin niin, että jokainen voi alkaa kulkea kohti unelmiaan ja toiveitaan ja vahvistaa omannäköistä hyvää elämää. Yhdessä tutkitaan tilanteita joissa ongelmaa ei ole tai se on lievempi. Ongelmat muotoillaan tavoitteiksi ja etsitään keinoja päästä alkuun ja edistyä muutoksessa.
Ratkaisukeskeisessä terapiassa asiakas nähdään oman elämänsä asiantuntijana ja siksi terapiassa pyritään yhdessä löytämään ne voimavarat ja keinot sekä vahvuudet, jotka asiakkaan elämässä ovat häntä auttaneet aiemmin ja toimivat nyt.
Ratkaisukeskeisessä terapiassa pääpaino on nykyisyyden ja tulevaisuuden käsittelyssä sekä asiakkaan toivoman muutoksen käynnistämisessä. Menneisyyttä ja historiaa hyödynnetään kokemusvarastona kaikesta siitä mikä on toiminut aiemmin ja mitä vahvuuksia ja merkityksiä ne tuovat asiakkaasta esiin.
Tämä matalan kynnyksen terapiamuoto soveltuu hyvin monenlaisiin tilanteisiin ja ongelmiin, koska se on käytännöllistä. Terapiassa hyödynnetään asiakkaan inhimilliset resurssit kuten mm. järki, logiikka, älykkyys, arkipsykologia, nokkeluus, kokeilevuus, huumori, elämänviisaus ja ihmistuntemus. Hyvin pienellä energiamäärällä ja ajankäytöllä saadaan jo tuloksia aikaiseksi.
Ratkaisukeskeinen terapia on myös hyvin turvallinen tapa työskennellä, koska tällä ei voida saada kenenkään ajatuksia solmuun. Ratkaisukeskeisyydessä ongelma on ongelma, ei ihminen. Luovuutta, leikkisyyttä ja huumoria hyödynnetään asiakkaan mukaan yksilöllisesti.
Terapiatapaamisia voidaan sopia yksi kerrallaan ja terapian voi lopettaa heti kun sitä ei enää tarvitse. Terapiasta ei tehdä kirjauksia Kanta-arkistoon.
Jos olet kiinnostunut ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta ota yhteyttä sähköpostilla.